Efektivitas Hipnosis Lima Jari Terhadap Penurunan Kecemasan Pada Remaja Di Pondok Pesantren Nahdlatus Syubban

Ruri Virdiyanti; Maulidah Maulidah; Nurjannah Nurjannah

doi:10.36990/hijp.v18i1.1813

Authors

Ruri Virdiyanti Jurusan Keperawatan, Poltekkes Kemenkes Pontianak, Indonesia
Maulidah Maulidah Jurusan Keperawatan, Poltekkes Kemenkes Pontianak, Indonesia
Nurjannah Nurjannah Jurusan Keperawatan, Poltekkes Kemenkes Pontianak, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.36990/hijp.v18i1.1813

Keywords:

Hipnosis Lima Jari, Remaja, Kecemasan

Abstract

Latar Belakang: Kecemasan pada remaja pesantren meningkat signifikan akibat tekanan akademik-spiritual dan adaptasi lingkungan berasrama, dengan prevalensi 39% berdasarkan survei nasional. Hipnosis lima jari sebagai intervensi nonfarmakologis berpotensi menurunkan kecemasan melalui relaksasi kognitif-fisik. ? Tujuan: Menguji efektivitas hipnosis lima jari terhadap penurunan kecemasan remaja usia 15-18 tahun di Pondok Pesantren Nahdlatus Syubban. ? Metode: Quasi-eksperimen pretest-posttest with control group pada 36 remaja (18 intervensi, 18 kontrol). Kelompok intervensi menerima hipnosis lima jari 6 sesi (15 menit/sesi, 3x/minggu/2 minggu); kontrol relaksasi napas dalam. Instrumen Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS); analisis Wilcoxon dan Mann-Whitney (?=0,05). Hasil: Skor kecemasan intervensi turun dari 19,56 menjadi 9,33 (p=0,000); kontrol dari 16,33 menjadi 13,67 (p=0,000). Perbedaan antarkelompok posttest signifikan (p=0,010). ? Simpulan: Hipnosis lima jari efektif menurunkan kecemasan remaja pesantren secara statistik, meski dibatasi baseline dan confounding jenis kelamin. ? Saran: Penelitian lanjutan gunakan RCT dengan sampel seimbang dan follow-up jangka panjang

References

Akbar, R. R., Anissa, M., Hariyani, I. P., & Rafli, R. (2022). Edukasi masyarakat mengenai gejala cemas. Dinamisia: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 6(4), 876–881. https://doi.org/10.31849/dinamisia.v6i4.10008

Arselina, Rahman, S., & Mohtar, M. S. (2024). Efektivitas terapi hipnosis lima jari terhadap tingkat stres dan kecemasan mahasiswa keperawatan tingkat akhir. Jurnal Keperawatan Jiwa (JKJ), 12(1), 161–168.

Asmara, M. S., Rahayu, H. E., & Wijayanti, K. (2019). Efektivitas hipnoterapi dan terapi musik klasik terhadap kecemasan ibu hamil risiko tinggi. Proceeding URECOL, 329–334. https://journal.unimma.ac.id/index.php/urecol/article/view/1389

Assyifa, F., Fadilah, S., Wasilah, S., Fitria, Y., & Muthmainah, N. (2023). Hubungan jenis kelamin dengan tingkat kecemasan pada mahasiswa tingkat akhir. Homeostasis, 6(2), 333–340. https://doi.org/10.20527/ht.v6i2.9980

Azizah, N., & Budiarto, E. (2022). Pengaruh terapi hipnosis lima jari terhadap self-esteem dan self-efficacy pada remaja. Jurnal Keperawatan Jiwa, 10(4), 691–696. https://jurnal.unimus.ac.id/index.php/JKJ/article/view/10156

Budiarto, E., Ratnawati, & Natalya, W. (2022). Hipnosis lima jari sebagai upaya peningkatan kemampuan remaja dalam mengelola stres. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Aphelion, 3(3), 207–212.

Cahyadi, A. (2017). Metode hipnoterapi dalam mengubah perilaku. Jurnal Ilmiah Syi’ar, 17(2), 73–82. https://doi.org/10.29300/syr.v17i2.897

Diananda, A. (2019). Psikologi remaja dan permasalahannya. Journal ISTIGHNA, 1(1), 116–133. https://doi.org/10.33853/istighna.v1i1.20

Evan Wijaya, A., Asmin, E., & Saptenno, L. B. E. (2023). Levels of depression and anxiety in productive age. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 12(1), 150–156. https://doi.org/10.35816/jiskh.v12i1.916

Fitria, L., & Ifdil, I. (2020). Kecemasan remaja pada masa pandemi COVID-19. Jurnal Educatio, 6(1), 1–8. https://doi.org/10.29210/120202592

Florensa, F., Hidayah, N., Sari, L., Yousrihatin, F., & Litaqia, W. (2023). Gambaran kesehatan mental emosional remaja. Jurnal Kesehatan, 12(1), 112–117. https://doi.org/10.46815/jk.v12i1.125

Handayani, S. (2020). Dinamika perkembangan remaja. Kencana.

Lailatul Muarofah Hanim, & Ahlas, S. (2020). Orientasi masa depan dan kecemasan menghadapi dunia kerja pada mahasiswa. Jurnal Penelitian Psikologi, 11(1), 41–48. https://doi.org/10.29080/jpp.v11i1.362

Manurung, E., & Siagian, N. (2020). Hubungan pengetahuan dengan kecemasan siswa SMA swasta terhadap pandemi COVID-19. Nursing Inside Community, 3(1), 8–14.

Mawarti, I., & Yuliana. (2021). Hipnosis lima jari pada klien ansietas. Jurnal Kedokteran dan Kesehatan, 9(3), 297–304.

Muliani, N., & Lestari, A. (2023). Pengaruh hipnosis lima jari terhadap kecemasan santri penghafal Al-Qur’an. Jurnal Keperawatan Jiwa, 11(2), 345–354.

Muslimahayati, M., & Rahmy, H. A. (2021). Depresi dan kecemasan remaja ditinjau dari perspektif kesehatan dan Islam. DEMOS, 1(1), 35–44. https://doi.org/10.30631/demos.v1i1.1017

Saswati, N., Sutinah, S., & Dasuki, D. (2020). Pengaruh hipnosis lima jari terhadap penurunan kecemasan klien diabetes melitus. Jurnal Endurance, 5(1), 136–145. https://doi.org/10.22216/jen.v5i1.4632

Setiawan, N. A., & Imamah, I. N. (2023). Penerapan hipnosis lima jari terhadap tingkat kecemasan mahasiswa tingkat akhir. Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan dan Kedokteran, 1(4), 80–94.

Stuart, G. W., & Sundeen, S. J. (2015). Buku saku keperawatan jiwa. EGC.

Suhadi, & Pratiwi, A. (2020). Pengaruh hipnosis lima jari terhadap tingkat kecemasan pasien preoperasi. Jurnal Health Sains, 1(5), 1–12.

World Health Organization. (2022). Mental health: Strengthening our response. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response

Young, K. S., Sandman, C. F., & Craske, M. G. (2019). Positive and negative emotion regulation in adolescence: Links to anxiety and depression. Brain Sciences, 9(4), 76. https://doi.org/10.3390/brainsci9040076